Musím tělo na Rio nakopnout, míní Knapková. A ocitla se mezi muži
19.12.2015
Před dvěma měsíci se vdala, od začátku podzimu trénuje po boku čtveřice urostlých veslařů. Olympijská šampionka Miroslava Knapková věří, že ji mužská síla postrčí k dalšímu zlatu na hrách v Riu. „Všichni na mě budou koukat jako na favoritku, ale přitom čtyři roky jsou dlouhá doba,“ směje se.
Co tedy oproti olympiádě v Londýně
měníte?
My furt něco měníme. Mám trenéra, který je
strašně inovativní a hledá nové věci. Teď každý den
trénuju s klukama, kteří si taky vyjeli olympiádu, je to čtyřka
lehkých vah. Je to zpestření, víc soutěživé a baví mě to.
Potom ještě trochu měníme trénink. Za těch patnáct sezon musíme
hledat pořád nějaké nové impulzy, aby se tělo zlepšovalo. Je třeba
ho nakopnout něčím novým.
Čím konkrétně?
Dřív jsem trénovala hodně na vytrvalost v nižších intenzitách. Teď
sice jezdíme také vytrvalost, ale máme to rozdělené na krátké
dynamické úseky, což je pro mě hrozně náročné a jsem z toho hodně
unavená. To je asi dobře, protože tělo asi reaguje na nový impulz.
Aspoň se tak snažím uklidňovat.
(Více na iDNES.cz)
Buďte v obraze
příhlaste se k odběru novinek, ať Vám nic neunikne
Kategorie
Důležité
- Bodování ČP
- Online výsledky
- Tréninkový deník
- Přihlášky k závodům
- Bazar
- Forum
- Fotogalerie
- Počasí Račice
Kontakty
- +420 233 313 352