Tým U23 závodníků absolvoval prodloužený víkend na společném srazu

Loděnice ASC Dukla Praha hostila výběr závodníků do 23 let. Pro mladé veslaře byl připraven bohatý program pod odborným vedením. Rozvoj maximální síly zajišťoval David Kotrč, cvičení hlubokého stabilizačního systému vedl Antonín Mařík. 

Závodníci měli samozřejmě i trénink na sjednocení veslařské techniky a pomocí veslařského či cyklistického trenažéru i trénink zaměřený na rozvoj především vytrvalosti, to vše pod vedením Ivy Uhlové a Přemysla Panušky.

Na těchto srazech je vždy prostor konzultovat svoji praxi s odborným vedením. Vše má sloužit k tomu, aby si závodník mohl obohatit a zkvalitnit vlastní přípravu, což znamená zařadit správná kompenzační cvičení, účinnou aktivaci, vhodný strečink nebo regenerační techniky.

O nadcházejícím víkendu (18. 2. 2023) všechny čeká Mistrovství republiky na veslařském trenažéru, test zimní přípravy. Další společný sraz je naplánovaný až na konec dubna, kdy budou mít mladí veslaři za sebou kontrolní závody a vše bude směřovat k sestavení reprezentačních posádek.